Küstüm otu, genellikle 30-60 cm kadar boylanabilen ve Fabaceae familyasına ait olan bir bitkidir.
Bitkinin en ilginç özelliği, yapraklarının dokunma veya titreşim gibi uyarılara tepki vererek kapanmasıdır. Bu özellik, bitkinin savunma mekanizması olarak kabul edilirken, küstüm otu, pembe-mor renkli çiçekler açar ve bu çiçekler, özellikle arıların ilgisini çeker.
Küstüm otunun faydaları nelerdir?
Küstüm otu hem sağlık üzerindeki faydaları hem de fiziksel özellikleri dikkat çeken bir bitkidir. Küstüm otunun faydaları şöyle sıralanabilir:
İltihap önleyici özellikleri vardır: Küstüm otunun iltihaplanmayı azaltma özelliği vardır. Bu sayede ağrı ve rahatsızlıkları hafifletebilir.
Stres ve anksiyete azaltır: Küstüm otunun sakinleştirme etkisi vardır, stres ve anksiyete seviyelerini azaltabilir.
Bağışıklık sistemine destek olur: İçeriğindeki antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Sindirim sistemine faydalıdır: Bitkinin sindirim sistemine olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığa iyi gelir.
Cilt sağlığına iyi gelir: Geleneksel tıpta cilt yaralarının tedavisinde kullanılmakta, egzama ve egzama gibi cilt problemlerine karşı olumlu etki göstermektedir.
Küstüm otunun yan etkileri nelerdir?
Küstüm otunu aşırı tüketmeniz halinde; mide bulantısı, ishal veya alerjik reaksiyonlarla karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle, küstüm otunu kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak büyük önem taşır.
