E.Ü. Tıp Fakültesi’nden emekli Prof. Dr. Ramazan İnci, asit reflü şikâyeti olanların beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Turunçgiller, domates, soğan ve kafeinli içeceklerin reflüyü tetikleyebileceğini vurgulayan İnci, muz, elma, brokoli, yulaf ezmesi ve bitki çaylarının mideyi rahatlatabileceğini söyledi. Reflü semptomlarını kontrol altına almak için sağlıklı beslenmenin önemli olduğunu hatırlatan İnci, doğru diyetin tedavi yerine geçmeyeceğini ve uzman kontrolünün şart olduğunu ifade etti.
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden emekli Tıbbi Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ramazan İnci, asit reflü rahatsızlığı olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı. Yanlış besin tercihleri reflü semptomlarını artırırken, doğru yiyecekler bu şikâyetleri hafifletebilir.
Prof. Dr. İnci, özellikle turunçgiller, domates, soğan, sarımsak, kızartmalar, işlenmiş etler ve kafeinli içeceklerin reflüyü tetikleyebileceğini belirtti. Bunun yerine asidik olmayan meyveler (muz, elma, armut), yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, kara lahana), lif açısından zengin tam tahıllar (yulaf ezmesi, tam buğday ekmeği) ve yağsız protein kaynaklarının (derisiz tavuk, balık, yumurtanın beyazı) tercih edilmesini önerdi. Ayrıca, zencefil ve papatya çayının mideyi rahatlatabileceğini, ancak nane çayı ve kafeinli içeceklerden kaçınılması gerektiğini söyledi.
Reflü rahatsızlığı olanların beslenme düzenlerine dikkat etmelerinin önemine vurgu yapan İnci, her bireyin farklı tepkiler verebileceğini, bu nedenle bir doktora danışmadan kendi kendine teşhis koymanın yanlış olacağını belirtti. Beslenme önerilerinin tedavi yerine geçmeyeceğini ifade eden İnci, reflü hastalarının bir uzmana başvurarak uygun bir beslenme ve tedavi planı oluşturması gerektiğini hatırlattı.
