Mikroplar hayatımızın her yerinde! Onlarla yaşıyor, onlara dokunuyor, hatta bazen onları taşıyoruz. Ancak bu durum düşündüğünüz kadar korkutucu olmayabilir. Çünkü mikroplar hakkında doğru bilinen yanlışlar ve onları kontrol etmenin sanıldığından daha basit yolları var. İşte mikroplar hakkında bilmediğiniz gerçekler ve hijyen konusunda sizi şaşırtacak bilgiler...
Vücudumuzdaki mikroplar: Dost mu, düşman mı?
Vücudumuzda milyonlarca mikrop yaşıyor ve çoğu aslında sağlığımıza zarar vermiyor. Hatta bazıları bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Örneğin, göbek deliğimizde binlerce farklı bakteri bulunuyor. İlginç bir çalışmada, göbek deliğinde Japonya'ya hiç gitmemiş bir kişinin göbek bakterilerinde Japon toprağı izine rastlanmış.
Efsaneleri yıkıyoruz: Antibakteriyel sabun ve 5 saniye kuralı
- Sabunlar: Antibakteriyel sabunların normal sabundan daha etkili olduğu doğru değil. Her iki sabun da benzer şekilde mikropları uzaklaştırıyor.
- 5 saniye kuralı: Yere düşen yiyecekler için sıkça söylenen "5 saniye kuralı" bir efsanedir. Mikropların %99'u, gıda yere temas ettiği anda bulaşıyor.
Günlük eşyalarımızdaki mikrop yoğunluğu
Bazı günlük eşyalar, tuvaletten bile daha fazla mikrop barındırabiliyor. İşte şaşırtıcı istatistikler;
- Kesme tahtası: Tuvaletten 2 kat daha fazla mikrop içerir.
- Bilgisayar klavyesi: 5 kat daha fazla mikrop barındırır.
- Cep telefonları: Tam 500 kat daha fazla mikrop taşır.
- Mutfak süngeri: 200.000 kat daha fazla mikrop içerir ve evin en kirli eşyasıdır.
Hijyenik tuvalet kullanımı: Kapakları kapatın
Açık kapaklı tuvaletler, sifon çekildiğinde parçacıkları 2 metre uzağa kadar dağıtabilir. Bu nedenle, diş fırçanızın yakınlarda olması mikropların ona bulaşmasına neden olabilir. Tuvalet kapağını kapatın ve diş fırçanızı uzakta muhafaza edin.
Aşırı hijyenin tehlikeleri
Her mikrobu ortadan kaldırmaya çalışmak sağlığınıza zarar verebilir. Aşırı hijyen, bağışıklık sistemini zayıflatarak egzama ve astım riskini artırabilir. Unutmayın, her mikrop kötü değildir.
