Yeni yıl, umutlarımızı tazelediğimiz, değişim için adım attığımız bir fırsat. Klinik Psikolog Pırıl Bilger Özkaranfil, ‘Hayat dolu dolu yaşandığında anlam kazanır; aksi takdirde beklentisiz bir yaşam ızdıraba dönüşür’ diyerek, geçmiş yılı değerlendirmek ve yeni hedefler koymanın önemine dikkat çekiyor.
Yeni yıl yaklaşırken hepimizin aklında benzer sorular var: Yeni yıldan beklentilerimiz nedir? Yeni yıl için neyi umut etmek istiyoruz? Kendimiz için hangi özverilerde bulunursak daha iyi hissederiz? Klinik Psikolog Pırıl Bilger Özkaranfil, İz Gazete’ye yaptığı açıklamada yeni yılın sadece bir tarih değişikliği olmadığını, umut ve değişimin simgesi olduğunu vurguladı.
Özkaranfil, sözlerine şu şekilde devam etti: “Herkes yeni yıldan bir sürü şey bekler ve yeni yıldan umut eder; bu süregelen tüm zamanlar için aynıdır. Her yeni gelen yıl bizim için umut, değişim, bilinmeyen ve beklentiler demektir. Peki diğer yandan, geçen yıl için umut ettiğiniz, beklediğiniz, sizin için koyduğunuz hangi kurallar ve değişimler gerçek oldu? Gerçek olması için neler yaptınız? Koca bir sene geçti ve senenin son günü arkanıza dönüp baktığınızda kendinize 2024 yılı için neler söylersiniz? Koskoca 365 gün kötü olan şeyler kadar güzel olan şeyler de vardır. Hayat, dolu dolu yaşamak ve beklentilerle yaşamaktır. Yoksa yaşam bir ızdıraba dönüşür.” Bu sözlerle Pırıl Bilger Özkaranfil, bireylerin yıl boyunca kendi beklentileri ve çabalarını değerlendirerek yeni yıla daha umut dolu bir şekilde başlamaları gerektiğinin altını çiziyor. Yeni yıl, geçmişi değerlendirmek ve geleceğe umutla bakmak için bir fırsat sunuyor.
Siz de bu yıl şu sorularla kendi hayatınıza yeni bir yön verebilirsiniz:
• Yeni yıldan ne bekliyorum?
• Neyi umut ediyorum?
• Geçen yıl hayal ettiklerimden neler gerçekleşti? Gerçekleşmesi için neler yaptım?
Yeni yıl, umutlarınızı yeşertmek ve hayatınıza yeni bir anlam katmak için bir fırsat. Öyleyse bu fırsatı dolu dolu değerlendirmek sizin elinizde!
