Diş sıkma, özellikle stres ve kaygı gibi psikolojik faktörlerden kaynaklanan yaygın bir alışkanlık olarak dikkat çekmektedir. Ancak uzmanlar, bu alışkanlığın sadece estetik sorunlara neden olmakla kalmayıp, ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğini vurgulamaktadır. Dr. Öğr. Üyesi Münir Demirel, diş sıkmanın vücutta oluşturduğu olumsuz etkileri açıkladı. Dr. Demirel, bu alışkanlığın başta çene ekleminde olmak üzere dişlerde, kaslarda ve diş etlerinde ciddi tahribatlara yol açabileceğini belirtti. Özellikle gece uyku sırasında ortaya çıkan diş sıkma alışkanlığının, çene ekleminde aşırı baskıya neden olduğunu ifade etti. Çene kaslarının sürekli gerilim altında kalması, baş ağrıları, çene ağrıları, dişlerde aşınma ve kırılmalar gibi sağlık problemlerine yol açabiliyor.
Diş sıkmanın zararları neler?
Dr. Demirel, tedavi edilmediği takdirde diş sıkmanın, uzun vadede çene ekleminde dejeneratif değişikliklere yol açabileceğini ve bu sorunların sadece diş sağlığını değil, tüm vücut sağlığını etkileyebileceğini belirtti. Stresin, diş sıkmanın en yaygın nedenlerinden biri olduğunu söyleyen Dr. Demirel, günümüzde artan stresin, bireylerin bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde dişlerini sıkarak duygusal gerilimden kurtulmalarına neden olduğunu vurguladı.
Diş sıkma sorunu nasıl geçer?
Diş sıkma tedavisinde ilk adım, alışkanlığın altında yatan sebepleri belirlemektir. Eğer psikolojik faktörler devreye giriyorsa, stres yönetimi ve psikolojik destek tedavinin önemli bir parçası olabilir. Ayrıca diş hekimleri, gece boyunca dişlerin sıkılmasını engellemek için özel koruyucu diş plağı (gece plağı) önermektedir. Bu plaklar, çene eklemine ve dişlere binen baskıyı azaltarak, dişlerin aşınmasını ve kırılmasını engelliyor. Kas gevşetici tedaviler ve fizik tedavi de kas gerilimini hafifletebilir. Uzun süreli diş sıkma alışkanlıklarında, çene eklemi sorunları için cerrahi müdahale gerekebilir. Erken teşhis ve tedaviye zamanında başlamak, diş sıkma sorunlarının önlenmesinde büyük önem taşımaktadır. Dr. Demirel, bu tür sorunların erken teşhisinin önemine dikkat çekerek, diş hekimine danışmanın ve stres yönetimi uygulamalarının, diş sıkma alışkanlığının önlenmesinde etkili olduğunu açıkladı.
