Boğaz ağrısı, sık karşılaşılan bir sağlık sorunu olmakla birlikte, çoğunlukla birkaç gün içinde kendiliğinden geçebilmektedir. Peki, geçmeyen boğaz ağrısı neden olur? Boğaz ağrısı nasıl geçer?
Geçmeyen boğaz ağrısı neden olur?
Boğaz ağrılarının büyük çoğunluğu, soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonlardan kaynaklanır. Mononükleoz, kızamık, suçiçeği ve COVID-19 gibi hastalıklar da bu tür ağrılara yol açabilir. Boğaz ağrılarının %90'ı virüslerden kaynaklanmaktadır. Streptococcus bakterileri, boğaz ağrısına yol açan en yaygın bakterilerdendir. Özellikle çocuklarda görülen bu bakteriler, boğaz enfeksiyonlarının %40'ından sorumludur. Bunun dışında gonore ve klamidya gibi cinsel yolla bulaşan bakteriler de boğaz ağrısına neden olabilir.
Polen, toz, küf ve evcil hayvanlar gibi tetikleyicilere bağlı olarak gelişen alerjik reaksiyonlar boğaz ağrısına yol açabilir. Bağışıklık sistemi bu alerjenlere karşı kimyasallar salgılar ve bu salgılar boğazın tahriş olmasına neden olabilir. Postnazal akıntı, boğazı tahriş ederek ağrıya yol açan faktörler arasında yer alır.
Kuru hava, özellikle kış aylarında kullanılan ısıtıcıların etkisiyle boğazın kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Ayrıca, çevre kirliliği ve zararlı kimyasallar da boğaz ağrısına yol açabilen faktörlerdendir.
Boyuna alınan darbeler veya boğaza takılan yiyecekler de boğazda tahrişe neden olabilir. Özellikle öğretmenler ve antrenörler gibi mesleklerde, ses tellerinin aşırı zorlanması sonucu boğaz ağrıları yaygındır. Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla boğazda yanma ve ağrıya neden olan bir rahatsızlıktır. Uzun süreli boğaz ağrısı şikayetlerinde reflü hastalığı da göz önünde bulundurulmalıdır.
Boğaz ağrısı nasıl geçer?
Boğaz ağrısı, özellikle viral enfeksiyonlar sonucu ortaya çıktığında, genellikle evde uygulanabilecek basit yöntemlerle hafifletilebilmektedir. Uzmanlar, sıvı tüketiminin ve doğal çözümlerin boğaz ağrısının giderilmesinde önemli rol oynadığını vurgulamaktadır. Boğazı nemli tutmak için bol su içmek, ağrıyı hafifletmenin temel yollarından biridir. Özellikle sıcak ya da ılık su tercih edilmesi, boğazdaki tahrişi azaltarak rahatlama sağlayabilir. Tuzlu su ile gargara yapmak da boğazdaki enfeksiyonlara karşı etkili bir yöntem olarak öne çıkar. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz eklenerek yapılan gargara, tahrişi hafifletmeye yardımcı olur.
Bitki çayları da boğaz ağrısına karşı sık kullanılan yöntemler arasında yer alır. Limon ve ballı ılık su, zencefil çayı, yeşil çay ve ada çayı gibi doğal içerikler, hem boğazı yumuşatıyor hem de enfeksiyonla savaşmaya destek olur. Ayrıca, bir kaşık bal ile limon karışımı, boğazı rahatlatan popüler bir çözüm olarak bilinir.
Nemli hava, boğazın kurumasını engelleyerek iyileşme sürecini hızlandırabilir. Buhar banyosu yapmak ya da buhar makinelerinden faydalanmak boğazı rahatlatır. Bunun yanında, temiz ve taze hava almak, kapalı ve havasız ortamlardan uzak durmak da boğaz ağrısının hafiflemesine katkı sağlar.
Eczanelerde satılan boğaz spreyleri ve pastiller, boğazdaki ağrıyı geçici olarak hafifletmek için kullanılabilecek alternatifler arasında yer almaktadır. Ancak bu ürünlerin kısa süreli rahatlama sağladığı unutulmamalıdır. Boğaz ağrısı genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçerken, şiddetlenen veya uzun süren belirtilerde bir sağlık uzmanına başvurulması önerilmektedir.
