Yazın gelmesi ile birlikte vatandaşlar da kendilerini denize atmaya başladı. Ancak uzun süre güneşin altında geçirilen zaman güneş yanığı olarak bize geri dönüyor. Peki güneş yanıklarına ne iyi gelir? Güneş yanığına yoğurt sürülür mü? Güneş yanığı nasıl geçer? Güneş yanığı belirtileri neler? sizin için araştırdık.
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte güneş yanığı problemleri de artmaya başladı.
Güneş yanığı nedir?
Güneş yanığı, cildin yoğun bir şekilde güneşe maruz kaldığında vücudun verdiği reaksiyon ile oluşan bir yanıt türüdür. Özellikle beyaz tenliler ve çocuklar bu sorunlara sıkça karşılaşır. Güneş yanığı olan bölgede dokunulunca bir ağrı hissedilir. Yanık şiddetliyse bölgede su toplar ve iltihap da oluşabilir.
Güneş yanığının belirtileri nelerdir?
Güneş yanığının en belirgin özelliği bölgede meydan gelen kırmızlıktır. Bunun yanı sıra ciltte sıcaklık, şiddetli ağrı, şişme, kabarcıklar, deri soyulması, kaşıntı da görülebilir.
Güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığı nasıl geçer?
Eğer güneş yanığına maruz kaldıysanız yapmanız gereken ilk şey bölgeyi soğuğa maruz bırakmak. Yapılacak ılık bir duş ve bölgeye sürülecek aloe vera rahatlamanıza neden olacaktır. Güneş yanığına evde uygulayabileceğiniz birkaç doğal çözüm şöyle.
Aloe vera
Evinizde aloe vera bitkisi bulundurmanız önemlidir. Birçok hastalığa iyi gelen aloe vera, güneş yanıkları için de birebirdir. Bitkinin jelini yanık olan bölgeye sürebilir, bu sayede bir rahatlama sağlayabilirsiniz.
Yoğurt
Yanığa yoğurt iyi gelir mi? sorusu sıkça karşılaşılan sorulardan biri. Evet yanık olan bölgeye yoğurt sürebilirsiniz ancak yoğurdun acıyı dindirme dışında çok da bir etkisi olmaz.
Aspirin veya ibuprofen
Güneş yanığı sonrası oluşan ağrı ve şişliği gidermek için aspirin veya ibuprofenden yararlanabilirsiniz.
Papatya çayı
Ruh sağlığı konusunda faydalı bir yöntem olan papatya çayını güneş yanıkları için de kullanabilirsiniz. Normal bir şekilde demleyeceğiniz papatya çayını soğumaya bıraktıktan sonra içine pamuk batırarak yanık bölgelere uygulayıp iyileşme sürecinize katkı sağlayabilirsiniz.
Kabartma tozu ve yulaf ezmesi
Soğuk suyla dolu küvetin içine dahil edeceğiniz birkaç yemek kaşığı kabartma tozu cildinizde meydana gelen yanıklar ve tahrişlere iyi gelecek ve oluşan hasarların en aza inmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca banyoya bir bardak yulaf eklemek de işinize yarayabilir.
Bol giysiler
Yanıklarınızın iyileşmesine yardımcı olmak istiyorsanız vücudunuzu rahat bırakmanız gerekir. Bu süreçte bol giysiler giyerek kıyafetlerin vücudunuza yapışmasının önüne geçmeniz gerekir. Bu uygulama, hassas bölgelerin daha rahat ve hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlayacaktır.
Güneş yanığına iyi gelen kremler neler?
Uygulayacağınız tedaviler dışında güneş yanığına iyi gelen reçetesiz satın alabileceğiniz kremler mevcuttur. Başta aloe vera içerikli jeller, nemlendirici kremler, kortizon içerikli kremler, soğuk kompresler, jel bandajları, ve cilt nemli yanık pedleri yanık sorunlarınızın çözümünde size yardımcı olacaktır.
Güneş yanığından korunmanın yolları neler?
Güneş yanığından korunmak için alınabilecek bazı önlemler ise şöyledir:
-Her gün güneş koruyucu sürün.
-UV ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 ila 16.00 saatleri arasında güneşten olabildiğince kaçının.
-Bebekleri ve küçük çocukları şapka, kol ve bacakları hafif kapatan giysilerle güneşten korumaya çalışın.
-Güneş kremine alternatif olarak şemsiye de kullanın.
-Dış mekanlarda güneş gözlüğü takmaya özen gösterin.
-Düzenli kullandığınız ilaçlarını varsa mutlaka doktorunuzla konuşun. Bazı antidepresan, antibiyotik ve diyabet ilaçları cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir.
-Cilt kanserinden korunmak için yıllık bir şekilde dermatolog kontrollerinizi ihmal etmeyin.
Özlem ÇİMEN DURMAZ
Editör/Sağlık haberleri/izgazete.net
