Kusma dürtüsünü beraberinde getiren ancak her zaman kusmaya mide bulantısı, genellikle ağrısız bir semptom olmasına rağmen rahatsız edicidir. Peki mide bulantısı neden olur? Mide bulantısı nasıl geçer?
Mide bulantısı neden olur?
Mide bulantısının en yaygın nedenleri, hazımsızlığa neden olan ağır ve yağlı gıdalar, deniz tutması gibi sallanmaya ve dönmeye neden olan durumlar, gıda zehirlenmesi gastrit gibi mide rahatsızlıkları, vertigo, migren ile birlikte stres ve gebeliktir.
Birçok hastalığın habercisi olabilen mide bulantısı şu durumların göstergesi olabilir:
Ülser
Migren
Alkol kullanımı
Böbrek taşı
Deniz veya yol tutması
Hamilelik
Gıda zehirlenmesi
Stres
Safra kesesi sorunları
Apandisit
Kalp krizi
Gastrit
Beyin tümörü
Mide bulantısı nasıl geçer?
Mide bulantısına iyi gelen yöntemler şu şekilde:
Düzenli olarak bol su tüketmek
Bulantıya iyi gelen bitki çayları içmek
Bulantı hissedildiğinde beyaz leblebi, az tuzlu kraker veya muz gibi hafif yiyecekler yemek
Nane ya da limonun kendisini veya esansiyel yağlarını koklamak
Bileklere aküpresür uygulamak
Bulantı hissi yaratan yağlı gıdalardan uzak durmak
B6 vitamini takviyesi almak
Sindirimi zor gıdalar tüketmekten kaçınmak
