Saç dökülmesi artık genç, yaşlı herkesin sorunu. Saç dökülmesi sorununu çözmek isteyenler ise değişik yöntemlere başvuruyor. Peki saç dökülmesini nasıl önleriz? Kelliği nasıl önleriz? Saç dökülmesi neden olur? Saç dökülmesi nasıl önlenir? Saça hangi yağlar iyi gelir? Sizin için derledik.
Saç dökülmesi en çok yaşanan sorunlardan biri. Günde 80-100 saç telinin dökülmesi ise normal olarak karşılanıyor. Ancak aşırı saç dökülmeniz varsa önlem almanın zamanı gelmiş demektir.
Peki saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
1. Stres: Stres, tüm vücudun işleyişini sıkıntıya sokar ve vücuttaki besinlerin dengesizliğine yol açar ki bu da saç dökülmesinin en büyük nedenidir.
2. Diyet: Saç folikülü vücudun içinden beslenir ve ona ne verdiğimiz, bize sağlıklı veya sağlıksız saçlar vermede çok önemlidir. Biyotin, çinko ve D vitamini eksikliği olan bir diyet saç dökülmesine neden olur.
3. Kilo kaybı: Aniden çok kilo verdiğimizde, bazı önemli besinleri de kaybedebilir ve saç dökülmesine neden olacak eksiklikler geliştirebiliriz.
4. Yetersiz beslenme: Yetersiz ve düzensiz beslendiğinizde saçlarınız için gerekli olan vitaminler vücutta eksik kalır. Bu durumda saç kökleri zayıflar ve dökülür.
5. Yaş : Yaşlandıkça saç kökleri zayıflar ve incelmeye başlar. Bu cinsiyetten bağımsızdır ve hemen hemen herkesi etkiler.
Saç dökülmesinden nasıl kurtuluruz?
Saç dökülmesinden kurtulmanın doğal yöntemleri mevcut. Özellikle bazı yağlarla uygulayacağınız bakım maskeleri saçlarını daha da gürleştirecek.
İşte saçlarınız kullanabileceğiniz yağlar...
ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı kış aylarında saç bakımı için harika bir seçenektir. Aktif bileşenleri, saç tellerinin hasar görmesini, pürüzlenmesini ve kabarmasını önler. Ayrıca sadece saçı değil saç derisini de besler.
Zeytinyağı aynı zamanda birçok ev yapımı saç maskesinin ana bileşenlerinden biridir.
Evde yapabileceğiniz hızlı bir zeytinyağı saç maskesi kırık saç uçlarını, elektriklenmeyi ve cansız saç tellerini tedavi edebilirsiniz. Bunun için yumurta sarısı ve balla zeytinyağını karıştırın. 20 – 30 dakika bekletin ve sonra durulayın.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Hindistan cevizi yağı saç bakımında kullanılan en popüler doğal yağdır. Saçları güçlendirdiği, kalın ve parlak yaptığı söylenir.
Hindistan cevizi yağının hafif bir masajla uygulanması, saç köklerine kan dolaşımının uyarılmasına yardımcı olur ve aynı zamanda saç dokusunu yumuşatır. Hindistan cevizi yağı, saça sağlığı geri kazandırmak için köri yapraklarıyla da kullanılabilir. Taze köri yapraklarına hindistancevizi yağı ekleyin ve kaynatın.
Bu, siyah bir kalıntı oluşana kadar kaynatılmalıdır. Karışımı soğutun ve ardından saçlarınıza masaj yaparak sürün. Bir saat bekletin ve sonra saçı yıkayın. Bu haftada 2 veya 3 kez yapılabilir.
JOJOBA YAĞI
Jojoba Yağı, saçı besleyen vitamin ve mineraller açısından zengindir. Yağlı bir bileşime sahiptir, bu nedenle nemlendirici olarak kullanılabilir. Kuruluğa, kırılmaya ve saç uçlarının kırılmasına karşı ek koruma sağlamak için saç kremlerine de eklenebilir.
Yağ ayrıca kafa derisini nemlendirebilir ve kepek ilacı olabilir. Saçı güçlendirdiği için jojoba yağının saç dökülmesini önleyebileceği ve saç kalınlığını artırabileceği de düşünülmektedir. Uygulamayı kolaylaştırmak için yağı önceden ısıtın.
Bunu ocak üzerindeki temiz bir tencerede veya mikrodalgaya uygun bir kapta yapabilirsiniz. Yaklaşık 1 yemek kaşığı kullanın. kısa saç ve 2 yemek kaşığı için. daha uzun saçlar için Saç derisinin üstündeki saça uygulayın ve saç uçlarına eşit şekilde çalışın. Yaklaşık 20 dakika bekletin ve ardından şampuanlayın, bakım yapın ve durulayın.
BADEM YAĞI
Badem yağı aşırı kuru ve yıpranmış saçlar için oldukça besleyicidir. E Vitamini, magnezyum, Omega-3 yağ asitleri vb. açısından zengin olduğu için son derece onarıcı bir doğal yağdır.. Bu nedenle saçı beslemeye ve güçlendirmeye, dokusunu iyileştirmeye ve saça parlaklık katmaya yardımcı olur.
Avucunuza sadece yarım çay kaşığı badem yağı alın ve avuç içlerinizi hafifçe ovun, böylece yağ her iki avuç içine de bulaşır. Ardından, saçlarınızın boy ve uçlarına sürün. 40-45 dakika bekletin ve saçınızdan arındırın.
ÇAY AĞACI YAĞI
Çay Ağacı yağı, saç derisi sorunları veya saç dökülmesinden şikayetçiyseniz kullanmak için en iyi yağdır. Bu uçucu yağ hemen hemen tüm saç sorunları için bir mucize olarak kabul edilir.
Saç dökülmesinin yanı sıra saç dökülmesini de tersine çevirebilir. Kepek sorununu ve pul pul dökülmeyi tamamen ortadan kaldırır. Saçların güçlenmesine yardımcı olur.
Her zaman unutmayın ki çay ağacı yağı son derece konsantredir ve cildi tahriş edebilir. Bu nedenle doğrudan saç derinize uygulamayın. Bunun yerine, hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ veya şampuanla kullanın.
SUSAM YAĞI
Kuru ve cansız saçlarınız varsa susam yağı harika bir seçimdir. Susam yağı saçlara nem depolar ve saçların yumuşamasına yardımcı olur. Saçların mevsim değişimlerinde hasar görmesini engeller.
Bu yağ, omega 3, 6 ve 9 gibi yararlı maddeler içerir. Saçları güçlendirir ve hacimli bir doku oluşturur. Sorun fizyolojik değilse, kuruluk ve kaşıntıdan kurtulmak için hindistancevizi yağı ile karıştırıp saç derinize masaj yapabilirsiniz.
ARGAN YAĞI
Argan yağı sihrini saç üzerinde çeşitli şekillerde işler. Yağ asitleri ve E Vitamini de dahil olmak üzere faydalı bileşenler açısından zengindir ve bu onu saç üzerinde kullanmak için harika bir bileşen yapar.
Argan yağı saçlarda harikalar yaratarak parlaklık ve güç sağlar. Isıtma ve şekillendirme aletleri nedeniyle saçınıza zarar verdiyseniz, argan yağını hemen saç bakım rutinine ekleyin.
Zengin antioksidan özelliği sayesinde ileride oluşabilecek hasar, çatlama ve kırılmaların önlenmesine yardımcı olur. Argan yağı ile aşılanmış şampuan ve saç kremleri kullanmayı deneyin veya saçınıza eşit şekilde uygulayın ve 30 dakika bekletin ve sonra durulayın.
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI
Üzüm çekirdeği yağı, sağlıklı saç büyümesi için önemli olan besinler ve antioksidanlar açısından zengin olan üzüm çekirdeklerinden çıkarılır. Saç derinizi ve saçınızı yağlandırmadığı için durulanmayan saç kremi olarak kullanılabilir
Saç büyümesini teşvik etmek, ölü uçlarınızı nemlendirmek ve saç köklerini güçlendirmek için harikadır. 1 küçük bardak üzüm çekirdeği yağını doğrudan saç derisinin köklerine ve saç uçlarına, özellikle hasarlı kısımlara uygulayın.
Saç derinize ve saçınıza 5-10 dakika masaj yapın. Saçınızı sıcak bir havluyla örtün. Hafif bir şampuan kullanarak saçınızı yıkamadan önce saçınızı yarım saat üzüm çekirdeği yağı ile bırakın. Haftada iki veya üç kez, saç yıkamadan yarım saat önce yapın.
ÇAM TEREBENTİN YAĞI
Çam terebentin yağı güçlü etkisiyle saç köklerini besliyor ve dökülmeyi kısa zamanda durduruyor. Saçın daha canlı ve sağlıklı uzamasına yardımcı oluyor. Düzenli kullanımda saçın parlamasını sağlar.
Saç derisini besleyerek olası sorunların önüne geçebilir. Saç teli ve saç derisini beslediği için saç uzamasını teşvik eder. Kepek oluşumunun önüne geçmeye yardımcı olabilir.
Stres ve yorgunluk giderici bir etki oluşturdu söylenen çam terebentin yağını banyo suyunuza ekleyebilirsiniz.
Genellikle çam terebentin yağını tek başına kullanmanız önerilmez. Birçok faydası olan bu yağı muylaka zeytinyağı ile karıştırarak saç diplerine sürmeniz gerekir.
SOYA YAĞI
Soya yağı güçlü bir nemlendirici özelliğine sahip. Saç diplerindeki kuruluk, kaşıntı ve pul pul dökülme gibi sorunları kısa sürede tedavi eder. Soya yağının içerisinde bol miktarda E vitamini ve Omega yağ asitleri bulunur.
Uzmanlar, E vitamini içeriğinin ve Omega yağ asitlerinin soya yağını güçlü saçlar için iyi bir antioksidan yaptığını; özellikle kuru, hasarlı ve boyalı saçlarda kullanım için ideal kıldığını söylüyor. Bu hafif yağ, saçı ağırlaştırmadan kurulukla mücadelede mükemmel bir seçimdir.
Soya yağında bulunan amino asitlerin yanı sıra bol miktarda vitamin ve mineral, saç tellerini güçlendirmeye yardımcı olur. Saç dökülmesini durdurur.
Soya yağını ısıtın ve bir fırça kullanarak saç derinize ve saçınıza eşit şekilde uygulayın.
Saçlarınızı plastik bir bone ile örtün. 30 dakikadan bir saate kadar bekleyin.
Saçınızı normalde yaptığınız gibi şampuanlayıp durulayın ve şekillendirin.
FINDIK YAĞI
Fındık yağı iyi bir E vitamini ve manganez kaynağı olarak biliniyor. Fındık yağı zayıflayan saç köklerini güçlendiriyor. Saç dökülmesini durduruyor. Fındık yağı kaybettiğiniz saç tellerinin yeniden çıkmasına yardımcı oluyor.
Fındık yağı ayrıca doğal saç rengini korumanıza da yardımcı oluyor. Düzenli kullanımda saçların beyazlamasını geciktiriyor. Fındık yağı, saçlar için harika bir nem kaynağıdır. Saçların boy ve uçlarına sürdüğünüzde saç tellerini onarır ve güçlendirir. Saçları dış etkenlere karşı korur. Fındık yağı saçların kırılmasını ve kopmasını da engeller.
Fındık yağının saça faydalarından bir diğeri ise saçkıranı ortadan kaldırmasıdır. Diğer adı “alopesi” olan saçkıran, sık görülen saç problemlerinden biridir.
İçerisindeki vitamin ve minerallerin yoğunluğu sayesinde fındık yağı ile saçlarınızın istediğiniz güzelliğe yeniden kavuşmasını sağlayabilirsiniz. Fındık yağını tek başına saç diplerine uygulayabileceğiniz gibi Tatlı badem yağı ile birlikte de kullanabilirsiniz. Bu iki yağı karıştırarak haftada 1-2 kez saçlarınıza sürün. 30-35 dakika bekletin ve durulayın.
