Mısır’a özgü bir bitki olan anason, sıklıkla yemeklerde kullanılsa da pek çok faydasının olduğu bilinir. Akla ilk alkol içerisinde bulunması nedeniyle gelse de geçmişten günümüzde tıbbi olarak sıklıkla kullanılan bir bitkidir. Peki, anasonun faydaları nelerdir?
Anasonun faydaları nelerdir?
- Anason, sindirim sistemi üzerindeki iyileştirici etkilere sahiptir. Kusma, mide bulantısı, ishal, karın ağrısı, gaz sorunları, spazm ve gastrit gibi rahatsızlıklara karşı faydalı olduğu belirtiliyor. Ayrıca iştah açıcı özellikleriyle de biliniyor.
- Anason yağı, akne ve sivilcelerin yayılmasını engellemeye yardımcı olabilir.
- Katarakt tedavisinde de kullanılan anason, hastalar tarafından sabah ve akşam düzenli olarak kullanıldığında rahatlama sağlıyor.
- Yatmadan önce anasonlu çay içmenin, uyku bozukluklarının tedavisinde etkili olduğu ifade ediliyor.
- Bronşit, astım ve öksürük gibi solunum yolu problemlerine karşı da faydalı olan anason, vücuttaki mikrobik etkenlere karşı mücadele ederken, virüslerin yayılmasını da engelliyor.
- Doğumu kolaylaştırıcı ve süt artırıcı özelliklere sahip olduğu bilinen anasonun, bu tür kullanım öncesinde doktora danışılması gerektiği vurgulanıyor. Ayrıca, orta düzeyde balgam söktürücü özellik gösteren anason ve anason yağı, grip ve sinüzit tedavisinde de etkilidir.
- Ağız sağlığına da faydalı olan anason, gargara olarak düzenli kullanıldığında kötü ağız kokularını ve iltihapları gideriyor.
- Bebeklerde gaz ve mide şikayetlerine karşı da başarılı sonuçlar verdiği kanıtlanmıştır.
- Sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliklere sahip olan anason yağı, sinir atakları yaşayan bireylere iyi gelebilir.
- Afrodizyak etkisiyle libido üzerinde olumlu etkiler yaratan anason, erkeklerin andropoz dönemini daha rahat geçirmelerini sağlıyor.
- Kadınlar için de faydalı olan anason, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olurken, adet kramplarını da hafifletir.
- Anason yağı, romatizma ve eklem ağrılarına karşı ağrı kesici etkisi gösterir.
- Anason, kan basıncı seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
- Vücut içindeki yağ hormonlarını uyararak metabolizmayı hızlandıran anason, diyetler için destekleyicidir.
Anasonun zararları nelerdir?
- Anason, alerjik bir baharattır. Bu reaksiyonlar cilt döküntüleri, kaşıntı, nefes darlığı ve şişlik gibi belirtilerle ortaya çıkabilir.
- Anason, fitoöstrojenik etkiye sahip bir bitkidir. Bu durum, hormon hassasiyeti olan bireylerde, özellikle meme kanseri veya over kanseri tedavisi gören kadınlarda, tedaviye müdahale edebilir.
- Anason, hamilelik sırasında kullanılmamalıdır. Çünkü bitkinin rahim kaslarını uyarıcı etkisi olabilir, bu da erken doğum riskini artırabilir. Ayrıca, emziren annelerin de anason kullanmadan önce doktorlarına danışması gerekir.
- Anason, idrar söktürücü özelliklere sahip olduğu için böbrek rahatsızlıkları olan kişilerde dikkatli kullanılmalıdır.
- Anason, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Özellikle hormon tedavileri, sedatif ilaçlar veya antidepresanlarla birlikte kullanıldığında, bu ilaçların etkilerini değiştirebilir veya istenmeyen yan etkiler ortaya çıkabilir.
- Anason, bazı kişilerde mide bulantısı, gaz, şişkinlik veya sindirim sistemi rahatsızlıklarına neden olabilir.
Anason nasıl tüketilmelidir?
Anason bitkisi, sağlık için sunduğu faydalarla dikkat çeken bir doğal ürün olarak öne çıkıyor. Sapı, tohumları, meyvesi ve yaprakları farklı şekillerde kullanılabilen bu bitki, birçok sağlık sorunu üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Özellikle anason tohumları, uçucu yağının elde edilmesiyle sağlık alanında kullanılabilir. Anason çayı yapımında ise tohumların yanı sıra sap ve yaprakları da değerlendirilebiliyor. Bu çay, sindirimi düzenlerken sakinleştirici etkisiyle de biliniyor. Anason meyvesi, kuru ya da taze olarak tüketilebileceği gibi yemeklere, salatalara, tatlılara ve pastalara da eklenebiliyor. Ayrıca, öğütülerek baharat olarak kullanılabileceği gibi demlenerek çay olarak içilmesi de mümkündür.
